FISIO PARA PREVENIR DORES, NÃO SOMENTE PARA TRATÁ-LAS!

 em Fisioterapia, Podoposturologia, Qualidade de vida

Um dos grandes mitos da fisioterapia é que só devemos fazer uso dela quando sentimos dor. A dor é um sinal de que o problema já está alojado. Quando há qualquer sinal de desconforto a fisioterapia é o melhor recurso, pois trabalha justamente buscando a manutenção de um corpo alinhado e em harmonia, o que diminui expressivamente as chances de haver lesões.

 

É o que explica o Dr. Bernard Bricot, criador do curso e autor do Best Seller Internacional de Posturologia, quando afirma que a fisioterapia pode atuar preventivamente, muitas vezes impedindo lesões através de um trabalho global que harmoniza forças e tensões com estratégias corretivas de tratamento.

Nesse sentido, é de fundamental importância que haja “um todo bem estruturado” e que execute bem funções como:

  • Lutar contra a gravidade e manter a postura ereta;
  • Opor-se às forças externas;
  • Situar-se no espaço/tempo que nos envolve;
  • Equilibrar-se durante o movimento;
  • Guiar e reforçar o movimento.

Com esse acúmulo de funções tão importantes, a prevenção deve começar ainda na infância e adolescência através da avaliação postural. Dessa forma, evita-se possíveis desvios posturais, principalmente no estirão do crescimento (meninas de 8-13 e meninos 8-14 anos).

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