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Se você nunca ouviu falar dessa técnica, fique tranquilo! Ela vem sendo difundida no Brasil há pouco tempo. Diferentemente da fisioterapia e das massagens tradicionais, o Rolfing busca desfazer [...]

Cerca de 70% do peso corporal de um adulto é água e sentir sede já é um dos sinais de início de desidratação. Por isso, é importante que tenhamos sempre por perto uma garrafinha com água para [...]

Um dos grandes mitos da fisioterapia é que só devemos fazer uso dela quando sentimos dor. A dor é um sinal de que o problema já está alojado. Quando há qualquer sinal de desconforto a [...]