Escoliose é uma curvatura anormal da coluna para um dos lados e acontece quando há rotação das vértebras. A deformidade pode ser vista olhando a pessoa de costas, onde será possível identificar a [...]
Tudo começou na 1ª Guerra Mundial, época em que Joseph Pilates treinou soldados americanos na Ilha de Man. Através do seu treinamento, observou-se a melhora da imunidade e a rapidez na [...]
Estudos comprovam que praticar atividades físicas durante a gravidez traz diversos benefícios, tanto para o pré como para o pós-parto e o Pilates é uma das mais recomendadas, pois além propiciar [...]
O prazer de navegar conferindo o feed de notícias das redes sociais ou trocando mensagens pelo Whatsapp tem gerado consequências prejudiciais à saúde de pessoas que utilizam os smartphones cada [...]
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Muitos já devem ter ouvido falar ou ter conhecido algum idoso ou idosa que após uma queda, fraturou a perna e ficou com dificuldade para andar. Talvez essa pessoa devesse apresentar [...]