Pilates

Tudo começou na 1ª Guerra Mundial, época em que Joseph Pilates treinou soldados americanos na Ilha de Man. Através do seu treinamento, observou-se a melhora da imunidade e a rapidez na [...]

Estudos comprovam que praticar atividades físicas durante a gravidez traz diversos benefícios, tanto para o pré como para o pós-parto e o Pilates é uma das mais recomendadas, pois além propiciar [...]

O prazer de navegar conferindo o feed de notícias das redes sociais ou trocando mensagens pelo Whatsapp tem gerado consequências prejudiciais à saúde de pessoas que utilizam os smartphones cada [...]

Comprovadamente, a prática de exercícios físicos contribui de forma significativa em todas as fases do tratamento do câncer de mama, pois libera substâncias capazes de reduzir dores crônicas e [...]

  Muitos já devem ter ouvido falar ou ter conhecido algum idoso ou idosa que após uma queda, fraturou a perna e ficou com dificuldade para andar. Talvez essa pessoa devesse apresentar [...]