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MOVIMENTOS DA COLUNA VERTEBRAL

 em Fisioterapia, Qualidade de vida

Os movimentos da coluna, assim como os de qualquer outro lugar no corpo, são produzidos pela ação dos nervos e dos músculos (fáscias).

A quantidade de movimentos possíveis na coluna vertebral é um fator de muitas variáveis que incluem:

– Relação entre a as vértebras e os discos;

– A elasticidade da cartilagem;

–  Idade;

– Doenças.

A riqueza promovida pela harmonia dos músculos

– Agonista: músculo que gera o movimento ou mantém a postura. Ele é o motor principal do movimento;

– Sivergista: músculo que se contrai ao mesmo tempo que o agonista. É um “auxiliar”;

– Antagonista: músculo que se alonga ou se encurta para permitir que o movimento ocorra.

Somados a isso, ainda temos a fáscia, que é o tecido conjuntivo, e tem um papel fundamental na transmissão miofascial das forças.

Imagine como todas as estruturas tem que agir em harmonia para que todos os movimentos aconteçam sem dor e como é importante buscar o equilíbrio entre todos esses sistemas!

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