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Pilates

Pilates

Joseph Pilates desenvolveu uma série de mais de 500 exercícios, onde cada um deve ser realizado numa determinada e correta sequência com um número mínimo de repetições.

Sua prática desenvolve a Força, a Flexibilidade, a Resistência, a Vitalidade, o Controle Corporal e a Correção Postural, com exercícios sempre associados à Respiração. Assim, temos como principal meta aprimorar a qualidade de vida de nossos alunos.

A aula de Pilates tem a duração de 45 a 60 minutos e, em nossa clínica, pode ser feita individualmente ou em dupla. É de fácil execução, agradável e traz resultados rápidos.

Pode ser praticado por todos, independentemente da idade ou do nível de condicionamento. Muito indicado em casos de reabilitação e de dores nas costas ou nas articulações (joelhos, ombros etc).

Para atendermos com excelência, contamos com duas salas amplas e equipadas com todos os aparelhos e acessórios necessários para uma boa prática.

Durante as aulas, nossos fisioterapeutas se dedicam a propiciar um atendimento personalizado aos nossos alunos através de várias séries de exercícios pensadas nas necessidades e particularidades de cada um com o objetivo final de aperfeiçoar suas habilidades e de superar suas limitações.